هنگامی که بررسی‌های خود را انجام دادید، تصمیم گرفتید، هزینه را تجزیه و تحلیل کردید و جلسه ویزیت را تعیین کردید، برخی از نقاط عطف مشخصی وجود دارد که می‌خواهید آن‌ها را بخاطر بسپارید وقتی که برای عمل جراحی پلک خود آماده می‌شوید. برای آمادگی قبل از جراحی پلک داروهایی برای مصرف وجود دارد، داروهایی که نباید از آن‌ها استفاده کنید، عادت‌هایی که باید ترک کنید، عادت‌هایی است که می‌توانید شروع کنید. اگر از حدود یک ماه به بعد برنامه ریزی را شروع می‌کنید، تا زمان انجام جراحی باید در وضعیت مناسبی قرار داشته باشید.
اقدامات قبل از عمل پلک
برای کمک به آماده شدن برای جراحی پلک، نکات ویژه زیر ارائه شده است. همیشه اطمینان حاصل کنید که از دستورالعمل‌های آن‌ها پیروی می‌کنید، با جراح یا مشاور خود مشورت کنید.
یک معاینه چشم انجام دهید
معاینه چشم جامع توسط یک بینایی سنج یا چشم پزشک متخصص اولین قدم شما برای تشخیص اینکه آیا شما کاندید مناسبی برای جراحی پلک هستید یا خیر، می‌باشد. جراح پلاستیک شما نه تنها برای ارزیابی بینایی، بلکه برای بررسی سلامت کلی چشم شما نیاز به معاینه چشم دارد که در موفقیت جراحی شما تأثیر می‌گذارد.
مشاوره با جراح خود
قبل از اینکه شما برنامه ریزی جراحی پلک خود را انجام دهید، جراح می‌خواهد با شما مشورت کند تا از چشم‌های شما عکس بگیرد و در مورد گزینه‌های جراحی پلک، نتایج احتمالی و عوامل خطر احتمالی صحبت کند. پزشک شما تفاوت بین پلک فوقانی و روش‌های پلک پایین را توضیح می‌دهد و تعیین می‌کند که آیا شما کاندید مناسبی برای انجام این روش‌ها یا هر دو روش هستید یا خیر.
چهار هفته قبل از جراحی
- بعضی از جراحان در این دوره شما را معاینه فیزیکی کاملی انجام می‌دهند. پزشک با این معاینه مشکلات احتمالی و علائم بیماری‌های احتمالی را بررسی می‌کند.
- زمان مناسبی است که می‌توانید با جراح خود در مورد درمان جای زخم صحبت کنید و در صورت تأیید، درمان‌های پیشگیرانه اسکار مانند لوسیون ها یا ژل ها را شروع کنید. این کار می‌تواند پوست را برای برش نهایی جراحی آماده کند بنابراین بهترین گزینه‌ها را برای جلوگیری از ایجاد زخم‌های بعد از جراحی در اختیار دارید.
سه هفته قبل از جراحی پلاستیک
- نباید سیگار بکشید
- در مورد هر دارویی که در حال حاضر مصرف می‌کنید با جراح یا مشاور خود مشورت کنید
- آشپزخانه خود را با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غذاهای حاوی پروتئین پر کنید
- شروع به شناسایی و پرهیز از غذاهای حاوی سالیسیلات ها کنید
- شروع به برنامه ریزی منطقه بهبودی خود و تهیه کتاب برای خواندن، فیلم برای تماشای برای بیش از چند ساعت، سرگرمی‌های دیگر، بافندگی برای انجام و غیره کنید.
- برای کمک به درد پس از عمل، استفاده از بسته‌های یخ را در نظر بگیرید
مقداری مصرف بروملین (تورم را کاهش می‌دهد) و آرنیکا مونتانا (تسکین درد، کاهش تورم، بهبودی) را در نظر بگیرید تا به روند بهبودی شما کمک کند. هر دو این داروها به طور معمول برای بهبود جراحی پلاستیک توصیه می‌شوند.
دو هفته قبل از عمل جراحی
- داروهای خود را دوباره بررسی کنید. آنچه هفته گذشته قابل قبول بود، ممکن است در این هفته یا در دو هفته آینده قابل قبول نباشد. با جراح خود صحبت کنید
- شروع به مصرف روزانه چند ویتامین و ویتامین‌های خاص توصیه شده توسط جراح یا مشاور خود کنید. توصیه‌های طبیعی برای ویتامین A، ویتامین C و بروملین است، همه دو بار در روز مصرف می‌شوند.
- مصرف ویتامین E را در مقادیر زیاد متوقف کنید. مقدار موجود در چند ویتامین قابل قبول است اما نباید از قرص‌های ویتامین E استفاده کنید.
- در مورد مکمل‌های گیاهی که برای کشف مناطق مشکل احتمالی استفاده می‌کنید با پزشک خود صحبت کنید
- مصرف هر گونه داروی حاوی آسپرین را متوقف کنید
- مصرف داروهای ضد التهاب برای آرتروز را متوقف کنید – قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید
- مصرف داروهای ضد انعقاد خون را متوقف کنید
- بعد از اتمام عمل مقداری داروی مسکن استفاده خواهید کرد – برخی از داروهای ضد درد می‌توانند باعث یبوست شوند، بنابراین دوزهای فعال یک پروبیوتیک با درجه پزشکی خوب این عارضه جانبی ناخوشایند را کاهش می‌دهد.
یک هفته قبل از جراحی پلک
- مصرف سدیم را کاهش دهید. 1200 – 1500 میلی گرم در روز هدف خوبی است
- مقدار زیادی میوه، سبزیجات، آجیل و وعده‌های غذایی حاوی پروتئین زیاد مصرف کنید
- مقدار زیادی آب بنوشید
- در صورت اتمام دفترچه بیمه خود، آن را تمدید کنید – شما نمی‌خواهید پس از جراحی این کار را انجام دهید
- اطمینان حاصل کنید که شخصی دارید که شما را به مطب پزشک و یا بعد از عمل جراحی به سمت خانه برساند
- زیاد استراحت کنید و روی تغذیه مناسب تمرکز کنید
دو روز قبل از جراحی پلاستیک
- شروع مصرف آرنیکا مونتانا هر 8 ساعت و به مدت 10 روز (طبق دستور پزشک)
- مصرف بروملین را هر 12 ساعت بین وعده‌های غذایی ادامه دهید (طبق دستورالعمل)
یک روز قبل از جراحی پلاستیک
- استراحت شبانه خوبی داشته باشید
- شب قبل از جراحی چیزی نخورید و ناشتا باشید
غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید و غذاهایی که خوردن آن‌ها قبل از جراحی پلاستیک مناسب است
سالیسیلات ماده شیمیایی موجود در بسیاری از غذاها است و همچنین ماده شیمیایی موجود در آسپرین است. همه ما می‌دانیم که آسپرین رقیق کننده خون است و نباید آن را قبل یا بعد از جراحی مصرف کنیم اما از غذاهایی که حاوی سالیسیلات هستند نیز باید خودداری شود.
در زیر لیستی از غذاهایی که باید قبل از جراحی از آن‌ها اجتناب کنید و برخی از مواردی که مناسب هستند، آورده شده است:
نوشیدنی‌ها
- از خوردن نوشیدنی‌های گازدار، نوشیدنی‌های مقطر، چای بپرهیزید
- نوشیدنی‌های غلات، قهوه، آب‌میوه‌ها (تهیه شده از میوه )، شیر (هر نوع) مشکلی ایجاد نمی‌کنند.
نان و نشاسته
- اجتناب از: سیب زمینی
- خوب است خوردن غذاهای رو به رو را در نظر داشته باشید: نان و غلات، ذرت بو داده، ماکارونی، نخود فرنگی، برنج، رول، کروسان، نان
دسر و شیرینی
- از مصرف این شیرینی‌ها بپرهیزید: محصولات نعنا یا سبز، پای و کیک‌هایی که با میوه درست می‌شوند
- خوردن این غذاها خوب است: کیک‌ها و کلوچه‌های خانگی درست شده بدون میوه‌های پرهیز شده (لیست شده در زیر)
چربی‌ها
- از مصرف این چربی‌ها بپرهیزید: بادام، بادام زمینی، آووکادو، سس مایونز، زیتون، روغن زیتون، سس سالاد پرهیز کنید
- خوردن این چربی‌ها خوب است: کره، مارگارین، بادام هندی، اسپند، روغن‌های گیاهی
میوه‌ها
- از مصرف این میوه‌ها بپرهیزید: سیب، زردآلو، توت (بیشتر آن‌ها)، گیلاس، موز، خرما، انگور، کشمش، خربزه (انواع)، آناناس، پرتقال، شلیل، هلو، آلو، آلو خشک، انار
- خوردن این میوه‌ها خوب است: موز، زغال اخته، گریپ فروت، لیمو، انبه، پاپایا، گلابی، ریواس، توت فرنگی، نارنگی
سبزیجات
- از مصرف این سبزی‌ها بپرهیزید: قارچ، خیار، فلفل سبز، تربچه، فلفل، گوجه فرنگی اجتناب کنید
- خوب است موارد زیر را بخورید: مارچوبه، هویج، قارچ تازه، لوبیا سبز، لوبیای مومی، سبزی، کاهو، اسفناج، کدو
مواد غذایی متفرقه
- از مصرف این مواد بپرهیزید: میخک، ترشی، نعناع خودداری کنید
- خوب است موارد زیر را بخورید: شکلات (بله!)، کاکائو، نمک، فلفل، مقداری ادویه، شکر، شربت، سرکه
ویتامین‌هایی که باید قبل از جراحی پلاستیک مصرف کنید
چندین ویتامین وجود دارد که باید قبل از جراحی در مورد مصرف با جراح صحبت کنید. لطفاً به اطلاعات زیر نگاهی بیندازید:
- ویتامین A – در دوز های بالا، باعث ایجاد چندین بیماری می‌شود که ترجیح می‌دهید در حال حاضر با آن‌ها روبرو نشوید. برای این کار حتماً از جراح خود پیشنهادی بگیرید. ویتامین A برای روند بهبودی مهم است زیرا نقش مهمی در تولید و تشکیل کلاژن و همچنین کمک به محافظت در برابر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی دارد.
- ویتامین C – شما می‌خواهید قبل از عمل جراحی این کار را انجام دهید زیرا این جراحی ذخایر ویتامین C بدن شما را تخلیه می‌کند. مصرف آن قبل و بعد از جراحی به طور قابل توجهی زمان بهبودی شما را کاهش می‌دهد. همچنین، ویتامین C یک عنصر اساسی در تولید کلاژن است که برای بهبود زخم‌ها از هر نوع و همچنین وسیله ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما مهم است. به خاطر داشته باشید که ویتامین C به ایجاد کلاژن کمک می‌کند، که در بهبود بافت شما نقش دارد. این ماده همچنین یک پاک کننده رادیکال‌های آزاد است که به حذف مولکول‌های ناپایدار در بدن شما که در اثر متابولیسم سلول طبیعی ایجاد می‌شوند، کمک می‌کند. این رادیکال‌های آزاد می‌توانند خطر ابتلا به سرطان یا بیماری‌های دیگر را افزایش دهند بنابراین ویتامین C با کیفیت بالا همیشه توصیه می‌شود.
- بروملین – برای کاهش تورم استفاده می‌شود. بروملین آنزیمی است که در آب آناناس و ساقه آناناس یافت می‌شود. هنگامی که به عنوان دارو استفاده می‌شود ، با درد مقابله می‌کند، تورم را کاهش می‌دهد و باعث بهبودی زخم می‌شود، و حتی نشان داده شده است که حاوی مواد شیمیایی است که در رشد سلول‌های سرطانی اختلال ایجاد می‌کنند. جراح شما ممکن است دوز ثابت بروملین را قبل از جراحی توصیه کند.
ویتامین‌هایی که قبل از جراحی پلاستیک باید از آن‌ها اجتناب کنید
- ویتامین E – از آنجا که ویتامین E با افزایش خونریزی همراه است، این ویتامین و جراحی تقریباً هرگز به خوبی مخلوط نمی‌شوند.
- به احتمال زیاد جراح توصیه می‌کند هرگونه مکمل ویتامین E را که در حال حاضر مصرف می‌کنید متوقف کنید، اگرچه ویتامین E موجود در چند ویتامین شما احتمالاً قابل قبول است. این را با استفاده از لوسیون ها یا ژل‌های موضعی ویتامین E اشتباه نگیرید زیرا این مواد بعد از عمل برای کمک به بهبود جای زخم استفاده می‌شود.
- بسیاری از مکمل‌های گیاهی می‌توانند همان تأثیر ویتامین E را داشته باشند که باعث خونریزی یا سایر عوارض می‌شود. با پزشک خود صحبت کنید اما توصیه‌های معمول این است که از مصرف اسیدهای چرب جینکو بیلوبا، سیر، جینسینگ، زنجبیل، گوند کوای، افدرا، Feverfew ،St. John’s Wort و امگا 3 خودداری کنید. باز هم، برای یک لیست جامع و جزئیات بیشتر، با جراح یا پزشک متخصص خود صحبت کنید.
چرا باید قبل از جراحی پلک خود سیگار کشیدن را متوقف کنم؟
- اثرات منفی سیگار کشیدن در تقریباً در تمام قسمت‌های بدن شما کاملاً مستند است اما از نظر انتقادی، تا آن جا که مربوط به جراحی پلک است، سیگار کشیدن با مهار یا محدود کردن جریان خون، روند بهبودی را به خطر می‌اندازد. در طی یک جراحی پلاستیک، بافت بریده می‌شود و برای بهبود ظاهر و یا عملکرد حرکت می‌کند. هنگام جابجایی بافت، رگهای خونی به طور عمدی توسط جراح بریده می‌شوند اما با تخصص و تجربه انجام می‌شود تا بهبودی رخ دهد. با این حال، در یک فرد سیگاری، ممکن است آن بافت جریان خون لازم را برای بهبودی مناسب نداشته باشد، گاهی اوقات منجر به تخریب بافت و حتی منجر به نکروز می‌شود. خلاصه – جریان خون برای بهبودی پس از جراحی پلاستیک بسیار مهم است و سیگار باعث بهبودی آن نمی‌شود. سیگار نکشید!
- همچنین ، مهم است که این “ترک سیگار” به طور معمول برای 2 هفته یا بیشتر پس از جراحی نیز ادامه یابد، بنابراین این یک ماه بدون سیگار کشیدن است. ممکن است زمان خوبی برای ترک سیگار به طور کامل باشد.
اگر من از بوتاکس استفاده می‌کنم؟
اگر از درمان‌های بوتاکس استفاده می‌کنید، مطمئناً باید این مورد را با جراح خود در میان بگذارید زیرا آن‌ها باید این موضوع را بدانند. به احتمال زیاد روش شما در حدود درمان‌های بوتاکس برنامه ریزی می‌شود و از شما خواسته می‌شود که آن‌ها را در زمان بندی قبل و بعد از جراحی برای عمل متوقف کنید.
